02 фев. 2015, 09:08
 Блог компании:Biksiko Group

Храп – это серьезно!

Храп – это серьезно!
Практически каждый человек хотя бы раз сталкивался с такой проблемой как храп, однако немногие придают ей серьезное значение. Тем не менее, если человек из-за храпа просыпается уставшим и чувствует себя вялым весь последующий день, то эту проблему необходимо в срочном порядке решать.

Во время сна мышцы человека расслабляются и дыхательные пути сужаются. Когда просвет дыхательных путей сужается слишком сильно, возникают препятствия для движения потока воздуха, что приводит к появлению турбулентности. Сильная струя воздуха заставляет вибрировать ткани дыхательных путей, создавая шум, который известен как храп. Источник храпа зависит от того, где дыхательные пути сужаются.

 

Причины храпа



Если носовые перегородки отекли от холода или вследствие аллергической реакции, храп является временным. Если же сужение в дыхательных путях вызвано искривлением носовой перегородки, то храп может стать постоянной проблемой.

Другие причины храпа включают в себя:

• увеличенный нёбный язычок (конусообразный отросток, свисающий с задней части горла);

• увеличенные миндалины, аденоиды или язык;

• удлиненное мягкое нёбо;

• очень маленькая челюсть;

• плохой мышечный тонус тканей верхних дыхательных путей.

Избыток жира в области шеи также может уменьшить просвет воздушного канала и способствовать появлению храпа.

 

Лечение храпа


На сегодняшний день существует множество методов избавления от храпа. Некоторым людям для того чтобы избавиться от этой проблемы, достаточно спать на боку, другим помогают различные стоматологические приспособления, которые помогают держать дыхательные пути открытыми, предотвращая западание языка назад. Прежде чем покупать один из таких приборов, необходимо проконсультироваться со своим врачом, возможно, он подскажет вам более действенные и недорогие методы избавления от храпа.

Если вы храпите только в положении лежа на спине, есть простой способ решения этой проблемы. Можно пришить обычный теннисный мяч на спинку пижамы или футболки, в которой вы спите. С таким приспособлением спать на спине крайне неудобно, что заставляет человека повернуться во сне. Также, для того чтобы держать дыхательные пути открытыми, можно подкладывать под голову дополнительные подушки или поднять изголовье кровати на несколько сантиметров.

Другие варианты лечения храпа включают в себя:

• снижение веса (при наличии избыточной массы тела);

• избавление от курения, злоупотребления алкоголем в вечернее время, а также отказ от снотворных препаратов или транквилизаторов (они замедляют дыхание и снижают мышечный тонус);

• использование увлажнителей или препаратов, снимающих отек тканей носа;

• операция по коррекции искривленной носовой перегородки, а также по удалению увеличенных миндалин и аденоидов.



Для людей, которые не отвечают на традиционное лечение, могут подойти более инвазивные методы терапии:

• нёбные имплантаты – небольшие стенты, которые размещаются в дыхательных путях, для того чтобы поддерживать их просвет открытым;

• лазерная хирургия – лазер применяется для уменьшения нёбного язычка, а также для выполнения небольших разрезов в нёбе по обе стороны от язычка;

• сомнопластика – операция по уменьшению обструктивных тканей дыхательных путей методом радиочастотной абляции.

Перед выбором метода лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет точно определить, что тревожит пациента – обычный храп или апноэ сна, так как апноэ сна требует других методов лечения.

Комментарии
0 Комментариев
Оставить комментарий
Отправить
Внимание
Внимание
Внимание
Задать вопрос
?
Для этой страницы есть подсказки
ПОКАЗАТЬ ПОДСКАЗКИ
Не показывать больше это сообщение тут
Восстановить пароль