15 мая 2015, 07:51
 Блог компании:Biksiko Group

Уход за ногами в домашних условиях

Уход за ногами в домашних условиях
Изящные гладкие ноги и мягкие ступни в теплое время года становятся едва ли не самоцелью. Однако работа, хобби, занятость домашними делами зачастую не позволяет уделить 2-3 часа на полноценный, практически медитативный процесс педикюра.

А посещения салона красоты в погоне за красивыми ножками не только не отнимут меньше времени, но и изрядно истончат кошелек. Забыть про вожделенные открытые босоножки или тратить часы драгоценного времени несколько раз в неделю? Поверьте, педикюр можно выполнить и без жертв.



Простые рекомендации и практически пошаговое руководство к действию, описанное в этой статье, поможет безболезненно и быстро привести кожу на ступнях в порядок.



Порядок выполнения педикюра



1. Подготовка.


Бережно смойте с ног уличную пыль и пот, удалите лаковое покрытие с ногтей. Приготовьте смягчающую ванночку, чтобы распарить и смягчить кожу. В теплую воду долейте стакан ромашкового отвара, две столовых ложки настойки календулы, несколько чайных ложек соли и мыльного крошева (мыло можно натереть на терке или смылить прямо в тазике для ног).



Готовые смеси для ванночек тоже являются неплохим вариантом, однако собственный рецепт в разы лучше за счет индивидуального подхода. Держать ступни в ванночке нужно не менее 8-10 мин., но не более 20. В остывающую ванну подливается горячая вода.



2. Обработка ступней.


Для смягчения кожи и удаления ороговевшего слоя используются щеточка, щипчики для удаления мозолей и станок для педикюра, а также обычная пемза. Педикюрный станок движется по направлению к пятке. Если специальных инструментов для педикюра не имеется, то можно просто воспользоваться пемзой и мягким домашним скрабом, которым легко обработать труднодоступные участки стопы.



После мягкого массажа нужно хорошенько сполоснуть ноги от мыльного раствора и промокнуть их полотенцем. После ванночки желательно пользоваться увлажняющим кремом: он быстро впитается, не создавая проблем при нанесении лака, и сделает кожу нежной и мягкой.



3. Обработка ногтевых пластин и нанесение лака.


Приступать к ногтевым процедурам желательно не ранее, чем через полчаса после ванночки. За это время крем полностью впитается в кожу ступней, а ногти перестанут быть столь хрупкими, как после контакта с горячей водой.


Грязь и кусочки кожи удаляются из-под пластин деревянной палочкой (обычно они выполняются из апельсинового дерева). Выполнять очищение металлическим инструментом или ногтями на руках нежелательно: в первом случае вы рискуете повредить внутреннюю поверхность ногтя, а во втором – собственный маникюр.


Ногти аккуратно обрезаются маленькими ножницами по прямой. Получившиеся острые уголки подпиливаются. В итоге должна получиться форма, напоминающая квадрат или прямоугольник (в зависимости от длины пальца). Ноготь на большом пальце оставляют сравнительно длинным (однако не длиннее пальца), на остальных пластины обрезаются коротко.


На кутикулу наносится смягчающее масло. По прошествии 5-ти минут она аккуратно отодвигается к основанию ногтевой пластины все той же палочкой или специальной лопаткой.



Перед нанесением покрытия ноготь нужно обезжирить. Для того, чтобы педикюр выглядел аккуратнее, а цвет был более насыщенным и стойким, нужно использовать несколько видов лака, нанося их слоями. Первый слой – основа (или любой лечебный укрепляющий лак). Второй и третий – цветное покрытие (или бесцветное – в зависимости от ваших предпочтений). Четвертый, завершающий, слой – это закрепитель. По желанию можно нанести специальную «сушку» лака, которая в разы ускорит застывание покрытия и сделает его более стойким.



Педикюр необходимо делать не реже раза в неделю. Делать его слишком часто, впрочем, тоже не стоит: кожа будет быстрее грубеть и травмироваться. Если же вы чувствуете, что на ступнях быстро образуются натоптыши и появляются неприятные явления вроде сильной потливости ног, воспользуйтесь полезными советами.



Полезные советы на каждый день



• Истончить ороговевший слой несложно: достаточно потереть стопу жесткой мочалкой после теплого душа. После можно сполоснуть стопы прохладной водой или отваром ромашки.

Насухо протерев ногу от влаги, нанесите на нее питательный крем или масло, растирая в направлении пятки. Втирания помогут снять усталость, а легкие носочки, надетые на ноги после процедур, позволят впитаться крему и смягчить кожу.



• Если ноги как будто налились свинцом после тяжелого рабочего дня, стоит подбодрить организм контрастными ваннами. Попеременно опускайте стопы в холодную (около 20 град.) и горячую (около 50 град.) воду, причем в горячей держите их в течение 1,5-2 мин., а в прохладной – 10-15 с.

Начинать необходимо с горячей, заканчивать холодной. Общая длительность процедуры – около 10 минут. После необходимо тщательно вытереть ножки и смазать их кремом с маслом мяты или чайного дерева.


Также можно использовать мятную маску: 40 г листьев мяты заливается 100 мл очень горячего молока и настаивается как чай. Далее смесь наносится на стопы и выдерживается около 15 мин. В качестве альтернативы можно смешать слегка теплую воду с молоком и парой капель мятного масла.



• От трещин на поверхности ступней помогает картофельный крахмал (или очистки картофеля). Их нужно промыть и проварить вместе с небольшим количеством семян льна до консистенции сметаны. Остывшая до оптимальной температуры смесь выливается в тазик. Держать ступни в отваре нужно около 15 мин. После нужно вымыть ступни и смазать их жирным питательным кремом.


• От повышенной потливости помогут контрастные ванночки и 15-минутные горячие ванны из смеси отваров ромашки и коры дуба. Дополнительно хорошо обтирать ступни кусочками льда, сделанного из крепкого черного чая.


• Быстро заживить повреждения (царапины, натертости) поможет отвар календулы. 25 г цветов календулы заварить литром горячей воды и настоять в теч. 15-20 мин. Полученный отвар вылить в ванночку.

Теги Статьи
Комментарии
0 Комментариев
Оставить комментарий
Отправить
Внимание
Внимание
Внимание
Задать вопрос
?
Для этой страницы есть подсказки
ПОКАЗАТЬ ПОДСКАЗКИ
Не показывать больше это сообщение тут
Восстановить пароль