13 апр. 2015, 11:47
 Блог компании:Biksiko Group

Как подтянуть кожу в домашних условиях

Как подтянуть кожу в домашних условиях
Причин потери упругости кожи много. Наиболее распространенными из них являются быстрое похудение, роды и увядание кожи.

Как подтянуть кожу в домашних условиях, используя недорогие домашние средства, расскажет эта статья.


Средства для домашней подтяжки лица


Маска из белка и огуречной мякоти


Белок 1 яйца взбить, не доводя, тем не менее, до состояния пены.

Удалить кожу и косточки из огурца, натереть мякоть.

Смешать оба компонента, капнуть оливкового или тыквенного масла.



Наносить маску на кожу нужно на пять минут, 1-2 раза в неделю.

Такое средство подойдет не только для подтяжки, но и для осветления и улучшения состояния комбинированной кожи.



Маска с укропом и овсяной мукой


Раз в 1,5 недели можно подтягивать кожу укропной маской. Главное условие при ее приготовлении – мелко нарезать укроп, получив как можно больше зеленого сока. Смешать зелень с 5-7 г муки, а затем добавить немного масла виноградных косточек или оливок.




Массаж для коррекции контуров лица


Массаж необходимо делать чистыми, слегка смазанными увлажняющим или питательным кремом пальцами. Кожа лица также должна быть очищена. Нажатие пальцев должно быть легким.



1. Первое движение – по нижнему краю лица от подбородка до середины уха.

2. Второе – от точки под нижней губой к середине уха. Траектория движения – на пару сантиметров выше первого.

3. Аналогично выполняются движения 3 и 4: начальные точки – под носом и на его крыльях.

4. Пятое движение при длительном применении сделает очертания носа точеными. Выполняется оно так: двумя указательными пальцами медленно проводится вниз по носу, а затем средними и безымянными – по крыльям.

5. Шестое движение подтягивает кожу век. Первая часть траектории пролегает под бровью в направлении наружного края глаза, а вторая – на расстоянии около 7 мм от глаза, по нижнему веку и обратно.

6. Последнее движение: начальная точка – переносица. Медленно провести пальцами от начальной точки к линии роста волос, разглаживая кожу.



Процедуры для дополнительного эффекта


• Контрастные умывания.

Для процедуры используется теплая вода и холодная с добавлением соли. Нужно попеременно смачивать полотенце в холодной и теплой воде, мягко похлопывая им по подбородку, шее, лбу и щекам. Начинать необходимо с подсоленной воды.



• Протирание льдом.

О том, какие виды отваров лучше использовать и о нюансах процедуры можно прочесть в статье «Лед для кожи».



Средства для подтяжки тела



Масло для кожи тела


Смешать масло-основу (оливковое, тыквенное, кукурузное, косточек абрикоса или зародышей пшеницы) и по 2 капли таких эфирных масел:

• лимона;

• сладкого апельсина;

• корицы;

• имбиря – по желанию.

Полученное средство очень эффективно. Масляный массаж 3 раза в неделю даст видимый результат уже через пару недель, а улучшение состояния кожи будет заметно сразу после первого применения.



Масло против растяжек


Для приготовления действенного средства необходимо:

• 70-100 мл масла жожоба (или миндаля и жожоба в пропорции 1:1);

• по 8-10 капель эфирных масел лаванды и розмарина;

• по 5 к. цитрусовых масел;

• по 2 к. масел бергамота, можжевельника и корицы.



Полученную смесь настоять в течение суток, после чего втирать в зону дислокации стрий (растяжек) раз в два-три дня. Первый эффект будет заметен уже через неделю.

Примечание: указывается лишь пропорция, а не точное значение количества компонентов. Последние компоненты важны, но при их отсутствии втирание смеси тоже возымеет немалый эффект.



Дрожжевая маска для тела


15-20 г дрожжей развести в небольшом кол-ве теплого молока, добавить в смесь 5-10 г меда и – по желанию – эфирные масла с подтягивающим эффектом и приятным запахом.

Дрожжевая маска эффективна и для повышения тонуса кожи после похудения, и против растяжек.



Скраб для подтяжки кожи


«Скраб упругости» делается на основе кофейной гущи и целого ряда масел. Для подпитки увядающей кожи и дополнительного разогревающего эффекта можно добавлять в смесь мед (разумеется, если отсутствует аллергия).



Несколько ложек кофе мелкого помола заварить кипятком. После пяти минут заваривания под крышкой слить кофе, а гущу немного остудить и смешать с такими маслами:

• грейпфрутовым, лимонным, маслом горького апельсина;

• по 2 капли эвкалиптового, розмаринового, коричного и бергамотового;

• 0,5-1 ч.л. масла зародышей пшеницы;

• опционально – мед;

• овсяная мука или хлопья для достижения оптимальной для растирания консистенции.

Перемешав компоненты, необходимо энергично, разглаживающими движениями, растереть тело скрабом, после чего оставить на пару-тройку минут и смыть.



Еще больше рецептов эффективных скрабов – в статье «Домашние скрабы для лица и тела – проверенные рецепты».



Дополнительные процедуры для подтяжки тела



Дополнительной процедурой для упругости кожи и повышения общего тонуса является обливания попеременно теплой и прохладной (не ледяной) водой, а также контрастные души (время под горячей и прохладной водой – 3:1) с большим напором струй.


1-2 раза в неделю нужно применять теплые ванны с травяными отварами (ромашка, чистотел, шалфей, зверобой, пустырник, березовые листья или смесь 2-3 из перечисленных компонентов). Сухую смесь в количестве 6 столовых ложек залить литром кипятка и настоять в течение часа.

Процедура длится 15-20 минут. После ванны нужно нанести на кожу питательный лосьон.



Упражнения для упругости тела



• Для груди

Сомкнув ладони перед грудью, с силой надавить ими друг на друга и подержать так в течение 10 счетов. Сделав небольшую паузу, повторить упражнение.

Общая длительность подхода – не менее 2 минут, общее количество сжатий за подход – не менее 7-9. Кол-во подходов за день – не ограничено.

• Для живота

Упражнения для упругости живота похожи на скручивания в фитнесе. Исходное положение – лежачее (на спине, руки за головой). Ноги слегка согнуты в коленях. Приподнимаясь, тянуться локтем к колену другой ноги. Количество повторений – не менее 5. Количество подходов не ограничено.

• Для ягодиц

Стоя на одной ноге(можно использовать опору для рук или положить их на пояс), нужно согнуть вторую в колене, натянув носочек, и медленно отвести назад и вверх.

Количество махов в подходе – не менее 8. Количество подходов в день – от 2-х.

Теги Статьи
Комментарии
0 Комментариев
Оставить комментарий
Отправить
Внимание
Внимание
Внимание
Задать вопрос
?
Для этой страницы есть подсказки
ПОКАЗАТЬ ПОДСКАЗКИ
Не показывать больше это сообщение тут
Восстановить пароль